Как правильно ставить цели и достигать результата

Главные принципы достижения поставленной цели

Как правильно ставить цели и достигать результата

Самая насущная тема в начале нового года — как ставить цели, чтобы их добиваться.

Можно ставить цели, можно нет, но факт, что люди, ставящие перед собой цели — чаще их добиваются, потому что знают, куда идти и что нужно делать

Основные принципы достижения целей

1.Ставить цели по сферам

  • я и учёба
  • я и здоровье
  • я и финансы
  • я и мир
  • я и люди

И т.д. Эти сферы были взяты как пример, можно написать себе новые цели. Как правильно ставить цели и достигать их?

2.Разбивать цели на конкретные шаги

Например, возьмём сферу «я и учёба» ➡️ цель «поступить в университет» ➡️ разделим её ещё на несколько сфер: устное собеседование и письменный тест.

Устное собеседование:

  • слушать одно интервью на определенную тему раз в неделю и выписывать себе важные моменты;
  • разбирать по 2 устные темы раз в неделю: искать аргументы.

Письменный тест:

  • не попускать уроки в школе
  • решать по 25 вопросов из задачника в день

Это все ориентировочные и примерные  шаги. Внимание: ориентируйтесь на вашу конкретную цель и возможности.

3.Как научиться ставить цели и достигать?

Писать цели так, чтобы они не пугали и были достижимы.

4.Проверить, искренне ваша ли это цель

Вы хотите стать спортивным и заниматься спортом трижды в неделю. Зачем? Ради красивой фигуры? Ради здорового тела? Или потому, что это просто звучит неплохо?

Пока вы не определитесь, зачем вам нужна конкретная цель, вы не будете предпринимать шаги по ее осуществлению.

Похожие английские слова с разным значением

5.Возвращаться к своим целям и анализировать

Можно повесить свои цели перед собой, чтобы они всегда были на виду или можно, к примеру, раз в месяц возвращаться к списку в блокноте/заметках.

6.Как ставить цели на год и достигать?

Главные принципы достижения поставленной цели:

  • ставьте цели осознанно, в свободное время, когда вас никто и ничто не отвлекает.
  • не бойтесь своих желаний, а лучше распишите конкретные шаги для достижения.
  • от целей можно отказываться, если они уже не соответствуют вашим ценностям. Это нормально: время идёт, мы и наши цели могут меняться.
  • вы можете ставить цели в течение нескольких часов, дней, недель, а можете хоть каждый месяц. Это тоже нормально.

Главный принцип достижения цели: делайте так, как вам комфортно!

Как бороться с зимней хандрой и академическим выгоранием

Техника дыхания по квадрату для успокоения на экзаменах

Как празднуют Пасху в Великобритании

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *